Sydämeni hyvinvointi

Kurssin tavoite:
Kurssin tavoitteena on parantaa sydänsairastuneen oman elämän ja arjen sekä stressin hallintaa Shindo-venyttelymenetelmää apuna käyttäen. Kurssilla ryhmän kanssa yhdessä tekeminen, keskustelut ja vertaistuki ovat merkittävässä roolissa.

Kurssin sisältö:
Kurssi on tarkoitettu sydänsairastuneille, jotka kokevat tarvitsevansa erityistä tukea sydänsairauteensa sopeutumisessa. Kurssilla keskitytään oman elämän ja arjen sekä stressin hallintaan Shindo-venyttelymenetelmää apuna käyttäen. Lisäksi ryhmässä yhdessä tekeminen, keskustelut ja vertaistuki ovat merkittävässä roolissa. Kurssille voi hakea yksin tai läheisen kanssa.

Piiri:
Hämeenmaan Sydänpiiri Ry

https://sydanliitto.fi/kuntoutuskalenteri Huom. Haku päättynyt