Toivon työpaja, Leppävirta

"Olen lukossa. Sain toivoa avaimen löytymisestä ja oljenkorsia tulevaa varten."
" Tajusin omia tavoitteitani. Mulla on tavoitteita!"

Mistä lisää voimia arkeen, jos kaikki tuntuu harmaalta ja raskaalta? Miten huomata hyvä elämässä? Voiko elämäni muuttua taas valoisammaksi?

Ryhmässä etsitään yhdessä toiveikkuutta ja valon pilkahduksia ja pohditaan; mistä löytyisi voimia arkeen. Opettelemme myötätuntoa itseämme kohtaan: Tällä hetkellä jaksan ehkä vain tämän, mutta vointini paranee ja edessäni on parempi huominen ja uusia mahdollisuuksia. Suunnittelemme yhdessä lähitulevaisuutta ja opettelemme pilkkomaan tavoitteita pieniksi, kullekin sopiviksi askeleiksi.
Joskus unohtuu, että emme ole ainoita, joiden mieli ei jaksa. Ryhmässä jaamme kokemuksia toiste samoja asioita kohdanneiden kanssa ja teemme erilaisia harjoituksia. Voi tulla mukaan ihan omana itsenäsi.

Ryhmässä on aina mukana vertaisohjaaja, jolla on omakohtaista kokemusta toipumisesta ja siitä, mikä arjessa auttaa eteenpäin.

Paikka: Sport & Spahotel Vesileppis, Vokkolantie 1, 79 100 Leppävirta

Kurssipäivät: 7.10., 9.10., 11.10. ja 6.11.

Kellonajat: klo 10.00 -14.00

Ohjaajat: Merja Smahl ja vertaisohjaaja

Kenelle: Kaikille kadoksissa olevia voimia ja toiveikkuutta etsiville, jotka ovat eläkkeellä, kuntoutustuella tai muuten olleet pitkään poissa työelämästä mielenterveydellisistä syistä.

Muoto: Kurssille osallistutaan kotoa käsin.

Mukaan mahtuu: 14 osallistujaa

Hae mukaan: 23.9. mennessä

Mistä tiedän, mahduinko mukaan? Valinnoista ilmoitetaan 27.9. mennessä.

Yhteistyökumppanit: Leppävirran mielenterveystuki ry

Huom! Kurssi sisältää lounaan ja kahvit.

www.mtkl.fi/tapahtumakalenteri Huom. Haku päättynyt